女性夜间开灯睡觉可能容易胖

美国一项最新研究显示,晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。美国国家卫生研究院的科研人员对43722名35~74岁的女性进行问卷调查。她们在调查中需选择自己晚上睡觉时是否无光、有小夜灯、有室外灯光以及有室内灯光或开着电视,并提供她们的体重、身高、腰围、臀围和体质指数。