Tennis123教学法之"怎么练放小球"

C变化放小球2)救小球放小过程:4教练或同伴在底线喂球,练习者在底线中速回击,教练或同伴放4区近网小球,练习即刻起动追球,在2跳前把球直线轻托过网,累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项。