每周亲近自然2小时,有利身体健康

现代养生观念越来越崇尚亲近自然,不过对早出晚归的上班族而言,能与大自然亲密接触的机会少之又少。近日,英国埃克塞特大学和瑞典乌普萨拉大学的研究团队发现,每周身处自然环境中的时间至少达到2个小时,是保证健康的关键。