食物多样化会让人发胖

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摘要很多膳食指南都推荐以碳水化合物为基础的金字塔结构饮食,鼓励人们吃各种水果、蔬菜、谷物和蛋白质的多样化饮食。最近,朋友圈流传的一篇文章却说,美国心脏协会的专家通过研究发现,食物多样性分数越高,发胖风险就越大。难道食物多样化错了?

作者范志红

机构地区不详

出处《烹调知识》 2019年第7期26-26,共1页 Cooking Knowledge

关键词食物多样性多样化人发金字塔结构碳水化合物膳食指南蛋白质饮食

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烹调知识

2019年第7期

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