梦中的黑影惊醒了我

求助者是一名初二年级的学生,她因上课打盹的过程中被一个噩梦惊醒而感到恐慌和焦虑,所以急忙前来寻求帮助。心理老师以谈论梦的内容作为切入点,进而将学生拉回现实生活,帮助其梳理并正面现实问题。最终发现学生的恐慌和焦虑其实真正来源于近期学习和同伴关系上的压力,通过与学生共同探讨分析压力源,鼓励并引导其自我思考,学生不仅情绪得到缓和,而且表明愿意尝试去主动解决问题。