正念饮食的国外研究进展

Research Progress of Mindfulness Diet at Abroad

据2016年世界人口最新统计[1],中国肥胖人数已经居世界首位,肥胖总人数达8960万人,其中男性约4320万、女性约4640万,分別占全球肥胖人口的16.3%和12.4%。肥胖问题俨然是卫生保健系统的重大负担。过去的标准行为治疗(如运动、生活方式的改变等)大多没有成功的长期效果[2],肥胖者常在减肥后的第1年内反弹减轻体重的一半左右,约80%的减肥者在3~5年内恢复甚至超过其初始体重[3-4]。