肿瘤科主任预防肠癌三字诀

预防结直肠癌,我尽量让自己做到“苦”“毒”“勤”。饮食上“苦”以前我们苦日子过惯了,生活好起来后,恨不得天天大鱼大肉。高油高脂食物吃多了,加上不运动,肠道蠕动变慢,有毒物质在肠道蓄积,久之出现各种疾病。我要求家人做饭以清淡素食为主,最多一个肉菜,这不仅能防大肠癌,还能防很多慢性病。