啦啦操运动员赛前紧张和焦虑现象的剖析

"啦啦操运动员赛前紧张"是指啦啦操运动员在经历和体验竞赛前产生的那种心理和生理的过程,也称为应激,一般认为个体能力和环境要求之间缺乏适应是导致啦啦操运动员赛前紧张的主要原因之一."焦虑"是指啦啦操运动员在担忧自己不能取得好的运动成绩或不能克服障碍,而感觉到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态.本文采用了文献资料法和逻辑分析法对我国啦啦操运动员赛前紧张和焦虑现象进行分析,对提高啦啦操运动员的心理素质和运动表现有着重要的指导意义.