痛点2:边忽视饮食,边补保健品

要说年轻人不重视健康,蔡小姐第一个不服。她每天喝枸杞、红枣茶,吃各种维生素、鱼油等保健品;就连吃零食也要尽可能选红色的,美其名曰“红色食物补血”.然而,看似重视养生保健的她,在一日三餐上却十分马虎,不吃早餐不说,午餐也常拖延至下午,以咖啡、蛋糕替代,还隔三岔五地“胡吃海喝”.一日在酒桌上,蔡小姐突然感到上腹部剧烈疼痛,呕出不少鲜血。同事见状,立即将她送至医院。经诊断,蔡小姐发生了上消化道出血,由长期饮食不规律引起的消化性溃疡所致。