练太极拳妙用腰裆劲

太极拳运动讲究下盘稳固,裆内合劲;发劲提倡松活弹抖,意气劲相合,而这些技法的应用都在于行拳中腰裆劲的妙用。运用好腰裆劲会让练出的太极拳韵味十足,推手实用时内劲发挥得淋漓尽致。什么是腰裆劲?我所说的腰裆劲其实是指腰、胯、裆、丹田综合发出的劲,一是腰劲,指命门的后撑之劲;二是胯劲,指盆骨带动全身之劲;三是裆劲,指下丹田气炸之劲。