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秋日宜健身 运动要守则

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摘要 秋天是人体的精气都处于收敛内养的阶段,所以运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,切勿搞得大汗淋漓,以防出汗过多造成阳气耗损。
作者 郑金美
机构地区 不详
出处 《青春期健康》 2019年第17期50-51,共2页 Adolescent Health
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