卯时养生:宜排便

卯时(5:00-7:00),大肠经当令大肠经为手阳明经,在十二经中有独特的应用,有养阳、生津通腑等作用。如果手阳明大肠经的经气发生异常变动,就会导致牙齿疼痛、颈部肿大等症状。大肠本身就是“传导之官”,它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。因而保持大肠经通畅,对保持身体健康有许多好处。