未时养生:忌在13点后吃午餐

未时(13:00-15:00),小肠经当令《黄帝内经》有云:“小肠者,受盛之官,化物出焉。”小肠上与胃门相通,下与大肠相连;吸收精华,分清别浊,把水液归入膀胱,糟粕送入大肠,精华上输至脾。小肠经与心经相表里,现在临床上常通过泻小肠的火,来达到去心火的目的。未时,正是小肠经运行最旺盛的时刻。所以,午餐最好在下午1时前吃完,小肠才能把营养物质都吸收进人体。