山西民俗体育在当代的健身价值

在我国,山西省的民俗体育活动形式多样,且具有仪式性、场地简易性、娱乐性等特点,尤其是晋中地区民俗体育文化底蕴深厚,以其良好的健身价值吸引了广大群众。为了扩大民俗体育的影响力,吸引更多人士融入山西民俗体育活动,将"全民健身计划"落实到位,本文首先介绍民俗体育的概念,然后分析晋中地区民俗体育文化的特征--以形意拳为例,最后探究形意拳在全民健身中的作用。