简析核心力量训练对于羽毛球训练重要性的研究

核心力量在运动员进行高难度技术动作的一项十分基础的内容和必要的保障,不同的运动内容对于运动员来说,其核心力量的要求也存在不一样的状态,核心力量的训练在一些对抗性的项目中有着十分突出的意义。本文就羽毛球训练中进行的核心力量训练作用进行了进一步的分析和讨论,提出了羽毛球运动中进行核心力量训练需要具备的相关原则内容。