七种养胃食材推荐

现在胃病的主要人群开始越来越年轻化,很多年轻人不注意平时的饮食,让胃病有了可乘之机,有些人会用吃药来缓解胃病,但这不是长久之计,胃病是要养的,吃药只能解决一时的疼痛问题。那么,胃病要怎么养呢?荇胃、护胃吃什么好呢?1.山药山药是一沖高营养低热量的美食,每100克可食山药中的热量仅为56千卡。山药对养胃护胃有一定的好处。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。