喝黄芪蛋茶补阳气

许多人喜欢宅着,平时很少接触太阳,不能激发体内的阳气;有的人本身体内寒气重。在此推荐一个食疗方:取鸡蛋3个、桂圆肉15克、黄芪30克,材料洗净;先把桂圆肉和黄民放入锅内,加入适量清水煮30分钟;另一锅放入清水煮熟鸡蛋,然后把蛋壳剥掉,再放入桂圆肉和黄芪的锅中,煮10分钟即可喝茶吃蛋。这道茶方可补气养血、增强营养、温暖心脾,特别适合天气转凉时,气血不足人群食用,大众亦可作保健食用。