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合理营养对体育与健康的作用 被引量:1

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摘要 现阶段随着人们整体生活水平以及生活质量的提高,人们对于健康给予了更高的关注和重视,人们会将更多的精力放在养生和健身上。从某种意义上来讲,合理营养对于体育以及自身的身体健康都具有重要的作用和影响,这三者之间也存在着一定的内在联系,现阶段很多人都处于一种亚健康的状态,用合理的调理营养、加强自身的体育锻炼,才能更好的促进身体素质的提升,让身体保持一定的健康状态。本文围绕合理营养对体育与健康的作用进行论述,来指导人们如何进行合理的营养与体育锻炼。
作者 包浩然
出处 《体育风尚》 2019年第9期15-15,共1页 Sport & Style
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