浅谈信心在田径运动中的作用

田径运动员的心理状态会对运动状态和成绩造成一定的影响,因此本文提出了循序渐进的开展田径运动技术训练、尊重个性有针对性地开展训练、在田径训练中加强运动员心理训练、加强身心群训练改善三维整体效益等建立自信心的方法,以期可以帮助田径运动员提高竞技水平。