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摘要不同年龄段有最适合的运动方式。以下是各年龄段的黄金运动。1-7岁:游泳这个年龄段处于快速发育期,游泳不仅能调节心肺功能,还可以锻炼身体协调性,打下良好的体质基础。

出处《家庭健康（医学科普）》 2019年第9期2-2,共1页 Family Health

关键词运动方式心肺功能锻炼身体年龄发育期游泳

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家庭健康（医学科普）

2019年第9期

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