德州市健身中心健身人群的腿部力量训练状况调查分析

本文在调查的基础上,分析了健身俱乐部健身人群腿部力量训练的基本情况及影响健身人群腿部力量训练的因素,提出了对策建议。要向会员普及健身运动知识;培养腿部力量训练的兴趣和习惯;树立健康的健身审美观念;组织私人教练进行职业技能培训;提高力量器械使用率,做好器械维护工作。