简析棒球体能在专项技术训练中的有效运用

棒球体能与棒球技术都是棒球中所需要训练的项目,其两者的关系也是密不可分的。棒球体能在扎实的技术水平上对运动员有着提升作用,对技术水平还不够稳固的运动员能起到辅助作用。本文根据日常训练后的教学反思、自我经验的总结,结合专家论点得出棒球体能在棒球训练中的重要性,旨在给予从事棒球项目的工作者帮助及启发。