预防痴呆——改善你的日常健康习惯

世界卫生组织为那些想降低患痴呆症风险的人提供了一些建议——注意你的整体健康。具体来说,该组织的指南建议我们定期锻炼,保持健康体重,调节血糖水平,并将胆固醇控制在推荐的范围内。