多吃加工食品可能缩短寿命

你需要更多的理由来监控你对加工食品的摄入量吗?减少它们的摄入量可以让你活得更长。2019年2月《美国医学会内科杂志》在网上发布了一项观察性研究显示,在两年的时间里,通过对近4.5万名45岁及以上的成年人的几项饮食评估。加工食品平均占到他们日常饮食的15%。