强化击球技术

击球时我们的身体动作并不总是平衡的,有时需要单手击球、身体重心靠一侧的腿来支撑等等。久而久之,我们的身体会出现偏差,引发伤病,影响场上的表现。今天介绍的训练方法,可以帮助我们纠正身体的偏差。