刘老师养生不花钱

前不久,早上到广场去晨练,和一位白发苍苍的老人聊起了健身。老人笑着告诉我,他叫刘顺华,今年89岁,是一名退休干部。我问他用什么方法健身,看起来精神饱满,体格健朗。刘老师哈哈笑着说:“我这养生健身的方法坚持了快30年了,不但不用花一分钱,而且身体健康不吃药、不打针、不用去医院,每年都省下不少医药费。”接着刘老师和我说起他不花钱的养生方法来。