为健康中国奠基：城市大龄未婚青年体育锻炼的研究

Foundation for Healthy China: Research on Physical Exercises of Urban Unmarried Youth in Urban Areas

在健康中国建设背景下,采用问卷调查、访谈等研究方法对城市大龄未婚青年体育锻炼情况进行研究。结果显示:74.3%的大龄未婚青年认为自己身体健康;94.84%的人认为体育锻炼重要。城市大龄未婚青年男女体育锻炼的主要特征是:体育锻炼具有明确目的且多样化;体育锻炼的次数偏少;锻炼时间满足一小时的约占1/4,每周固定时间锻炼的人约占1/5;锻炼的项目呈现多样化和个性化特点;每次锻炼后的强度基本能达到中等强度;独自或与朋友去锻炼居多。体育锻炼的场所以学校体育场馆(43%)、户外自然场地(35.48%)和公园或广场(35.48%)等为主;影响青年男女参与体育锻炼主要因素有不能够坚持、没有闲暇时间和缺乏意志力等。建议:加强《全民健身指南》的修订完善和推广,指导青年体育锻炼。相关部门多组织以交友等为目的的各种体育活动,帮助大龄青年男女在锻炼的同时也找到人生伴侣。