学生学习体育技能产生的心理焦虑及其控制策略

本文采用文献资料法及访谈法、逻辑分析法,对学生学习体育技能产生的心理焦虑以及如何控制心理焦虑的方法进行探讨。焦虑是一种正常的心理状态,是一种经常出现的紧张与松弛失衡的心理变化。运动过程中出现焦虑这样的心理会对学习体育技能造成一定影响,教师应引导学生调节身心负荷,让学生能以正确的心理状态进行体育课学习,从而促进学生心理健康的发展。笔者对在学习体育技能中产生的心理焦虑和如何调节控制心理焦虑进行研究。