跑马废命事件?

长距离的耐力赛事(比如马拉松或者超长距离越野赛),一直以来被普遍认为会抑制免疫系统功能,降低抵抗力,增加患病风险(如普通感冒或者发烧)。然而,近期证据的回顾表明,这种说法并不正确一事实上,锻炼反而能增强免疫系统的功能。为何会有人质疑?耐力运动抑制免疫系统的观点源于上个世纪八十年代和九十年代的研究。在这些研究中,诸如洛杉矶马拉松赛等耐力跑步项目的参赛选手,被问及他们在比赛后的几天和几周内是否有生病或其他感染症状。由于许多人确实出现了感染,因此形成了耐力运动增加感染风险的观点。