防治骨质疏松做好六个方面

骨质疏松症,号称“寂静的杀手”,是危害老年人健康的一大问题,一般在50岁以上的人群中发病率较高。很多人认为,等我老了,每天吃钙片,多吃富含钙质的食物就能预防骨质疏松,殊不知预防骨质疏松,并非补钙这么简单。