竞走运动员身体素质训练手段的优选与运用效果研究

对竞走运动员来说,身体素质在整个运动训练过程中起着积极促进作用,能够在很大程度上有效地提高运动员运动成绩及运动水平。多种训练手段的运用、组合则能够最大限度地实现运动水平的提升,在加上科学化的运用则可以使得竞走运动员运动成绩、身体素质都得到有效的提升。本研究根据相关文献、一线工作经验优选出了适宜竞走运动员进行身体素质训练的内容,并给出了优选后训练手段对于提升运动员身体素质、运动成绩所起到的积极促进作用。