核心力量训练在高校篮球训练中的应用

国家推行全民健身时代的到来,特别是由于近几年来经济的飞速发展,人民的生活水平日益提高,在满足生活水平的同时,健身运动也随之兴起。篮球作为一个时尚简单并且国际化的运动,无疑受到人们的喜爱,除了在各个学校开展运动把篮球做为必学科目之外,还是业余爱好的必选运动之一。篮球的训练方式对于篮球运动的顺利进行有重要的作用,因此,本文通过对核心力量训练在篮球训练中的作用展开描述,希望能够给高校篮球训练和篮球运动带来一些参考。