中年女性怎样缓解心理压力

心理案例:人到中年心里有压力我是一名重点中学的数学教师,今年41岁。也许真的是人到中年了,40岁对我来说,就像是一个转折点。以前,我工作起来得心应手,现在不但力不从心,没有了往日的活力与激情,而且总觉着全世界的人都和我作对。