落枕--按摩手三里、落枕穴

落枕又称“失枕”,是指睡眠时头离开了枕头而引起的颈项疼痛或活动障碍,多发于青壮年人群。西医将此病称为斜方肌综合征或颈肩部急性纤维组织炎,主要是指由于颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀和疼痛,导致头颈部转动失灵和活动障碍的疾病。中医则认为,落枕的病因是颈部受到外界的风寒湿邪后经络痹阻、瘀血阻滞,从而引起颈部肌肉发硬、疼痛和酸胀。