篮球运动对大学生身心健康的调节作用

随着社会网络信息化的快速发展,高压不仅表现在已经就业的人群,也危及到在校的高校大学生。当前高校正处在网络教学及学生自主学习的知识大融合时代,高校学生面临着严峻的就业与课业压力,同时学生与网络接触较多,造成学生的身体与心理健康的问题越来越多。多方调查研究运动对大学生的身体与心理问题有着较好的调节作用,篮球运动是一项需要多人参与配合的同场对抗项目需要多人的配合,本文通过篮球运动对大学生身体健康与心理健康的影响进行研究,揭示篮球运动对大学生身心健康的好处。