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力量增加速率生理学因素研究综述

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摘要力量增加速率在早期收缩阶段(第一个50-75ms)主要取决于产生最大力的能力,特别是由于增加运动单位排放率,通过改善快速肌肉激活提高肌肉力量。本研究有助于设计干预方法,不仅增加运动员的爆发力,还有助于改善身体机能,减少老年人和患者人群的受伤风险。

作者宋龙基

机构地区沈阳体育学院

出处《文体用品与科技》 2019年第20期199-200,共2页 Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

关键词爆发力运动单位放电率肌肉腱索强度

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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