基于高校网球教学中多球训练法的应用分析

随着李娜在四大满贯赛事取得骄人成绩,网球这项运动在国内迅速发展起来,在高校同样也得到了良好的开展。网球对腕力、臂力、腰腹力量和腿部肌肉进行了很好的锻炼,也有利于提升学生的反应能力和身体素质。在高校网球教学中,多球训练法是重要的教学策略,要求学生对不同速度、高度、角度、方向的网球利用正确的击打方式回击,在保证不下网的情况下调动对方跑动或者直接形成得分,对学生的肢体协调能力和反应能力提出了更好的要求。本文对多球训练法的内涵及特点概述,讨论网球教学训练中运用多球训练法的作用,阐述高校网球教学中多球训练环节存在的问题,并分析如何在高校网球教学中利用多球训练法,希望对高校网球教学具有促进作用,培养出更多的网球人才。