传统运动养生与中医学的融合及其发展分析

中国传统文化博大精深,经历了上下五千年历史长河的洗涤,其中运动养生是其中重要组成部分。它以源远流长的传统中医学为基础,结合了儒家思想、道家思想和佛家思想,经历了数千年的实践,形成了多种类型的传统养生体系,对促进人们身心健康、发扬中国传统文化都具有重要的现实意义。如今,人们的生活水平逐渐提高,从生存需求上升到精神需求,人们开始关注保养的话题,养生的意识逐渐增强,传统运动例如太极拳、五禽戏等养生功重新引起了人们的兴趣和重视。因此,本文将研究传统运动养生学和中医药学之间的关进行研究,针对如今时代的特点,对中国传统运动养生的发展提出行之有效的建议,能够在发展的道路上尽一点绵薄之力。