“健康中国”背景下大学生体育锻炼习惯培养研究

在“健康中国”背景下,开展全民体育运动,而这需要良好的体育锻炼习惯。本文通过对大学生的体育锻炼习惯进行调查,分析原因,并提出相关策略。通过问卷调查发现我国大学生体育锻炼习惯主要存在运动总时间不足、单次时间长短不一、习惯不良等问题。原因在于学校基础设施不足;学校体育素养机制不完善;大学生没有意识到体育锻炼的价值;体育老师对体育锻炼的宣传引导不足等方面。在具体的策略上,从高校的角度看应该增加体育运动基础设施建设、高校应该重视体育锻炼校园文化建设、高校应该完善体育锻炼素质评价;从教育者的角度看,应该通过增加对体育锻炼的宣传教育、增强运动损伤预防教育。通过这些措施的落实,改善大学生体育锻炼的习惯。