功能性体能训练在综合体能课程中对学生速度素质的影响研究

本文研究基于提高功能性体能训练在体育教学应用中的这一科学性目的,通过文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法、对比分析法对功能性体能训练在综合体能课程中对学生速度素质的影响进行研究,同时在经过对学生现有素质评估后,设计形成本次实验的训练计划,并分成两组进行对比研究,其中实验组进行训练干预,对照组按照原有课程大纲进行训练,经过7周训练,将实验组对照组的速度指标(50m跑、25m折返跑)进行测试,经过测试对比,实验组速度指标测试结果高于对照组速度指标测试结果,说明功能性体能训练有助于提升学生速度素质的能力。