太极拳前脚转动的虚与实

所有武术都具有一些共性的东西,武术实战中许多情况下移步都必须前脚实脚转.所以,实脚转属于所有武术一种共性的动作,太极拳也不例外.实脚转是太极拳的一种重要步法,否定这一事实是错误的. 太极拳有两种"实脚转".外家拳的"实脚转",膝盖几乎没有任何后移,比如"功力拳"中的"三环套月",在连续两个向前轮环砸拳中的进步就是身躯和膝盖都毫不后移地脚掌碾地的实脚转动,表现为不断地攻击前进.这种转脚仅就脚而言,与太极拳中左蹬脚接转身右蹬脚的脚掌碾地的实脚转动大致相同.但是,太极拳中如搂膝拗步等拳式的"实脚转"大多数都是脚跟碾地,而且都有身躯和膝盖的略后移,被作为"实脚转"范例.可见太极拳中的"实脚转"既有脚跟碾地和脚掌碾地这样两种区别,又有身躯和膝盖毫不后移与身躯和膝盖略后移两种区别.