摘要
近几年来,练习健身气功经过实践表明,具有健身、预防疾病之功效.八段锦习练通过中医经络学理论实践于健身气功之中,可以更有效地发挥健身气功能及作用.本文针对健身气功专业运动员、社会业余健身人群、健身气功初学者等人群进行研究,从而对健身气功八段锦的整套动作进行分解剖析探讨,并将经络学的理论融入到八段锦中,进而深入分析筋肉层次,通过文献资料、访谈法、比较研究法、逻辑分析等方法进一步研究与分析这些动作到底撑拉到哪些经络及穴位,继而确立更为有效的八段锦练习方法.
出处
《当代体育科技》
2019年第28期209-210,共2页
Contemporary Sports Technology
基金
扬州大学2017年大学生学术科技创新基金资助项目(项目编号：X20170342)
