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老年健眼操(三)

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摘要老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,使眼病逐步恢复健康。针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的"老年健眼操"。此操共分八节,本刊将分为四期刊登。本期介绍"老年健眼操"的第五节"仰头望青山"和第六节"俯首观碧水"。

作者许笑天梦蝶(图)

机构地区不详

出处《中老年保健》 2019年第7期42-42,共1页

关键词老年人健眼操肝肾功能肢体运动气血运行身体状况调理眼病

分类号 R778.11 [医药卫生—眼科]

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中老年保健

2019年第7期

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