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延缓衰老的“十要十不要”
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摘要
心理衰老是自然规律,不可抗拒。但是,衰老的速度是可以通过自我调节和加强锻炼而延缓的。综合国内外资料,如能坚持以下十条办法,就可延缓心理衰老。
作者
容小翔
出处
《心理与健康》
2001年第4期30-30,共1页
Psychology & Health
关键词
心理衰老
自我保健
不良情绪
分类号
R395.6 [医药卫生—医学心理学]
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心理与健康
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