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延缓衰老的“十要十不要”

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摘要 心理衰老是自然规律,不可抗拒。但是,衰老的速度是可以通过自我调节和加强锻炼而延缓的。综合国内外资料,如能坚持以下十条办法,就可延缓心理衰老。
作者 容小翔
出处 《心理与健康》 2001年第4期30-30,共1页 Psychology & Health
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