抑郁寡欢该如何?

变革的年代,动荡的生活,繁重的工作,事业族,你似乎总有一点孤立无援的感觉。成功后的压力,失败时的郁闷,变化中的悲伤,事业族,你似乎总处于身心疲惫的状态,有一种压抑感。当心啊!这些是导致抑郁情绪的极为危险的因素。作为心理疾病的一种,抑郁障碍患者在全球有两亿之众,成为“二十世纪的流行病”。你切不可麻痹大意。