排遣沮丧事在人为

在人的一生中,随时都可能遭受挫折。一般情况下,人遭受挫折之后,无论挫折情境是由客观因素还是主观因素造成的,都会在人的精神方面产生压力和负面情绪。生活中的经验告诉我们,人遇到挫折之后,会因心情沮丧或烦躁,引起身体不适;在心理上会情绪低落,还可能迁怒于他人或内心自责,甚至企图对构成挫折的起源实施攻击。 在同样挫折面前的不同反应,主要取决于一个人摆脱挫折避免心理与行为失常的能力。