张景岳养生四慎浅析

明·张景岳在《景岳全书》“先天后天论”、“治形论”、“天年论”等篇中,运用《内经》理论和前人学说,对人体生理、生命过程与规律及寿夭原因提出了独特见解,并指出了养生修复方法。特别是在“先天后天论”中,提出了养生“四慎”,即“慎情志可以保心神,慎寒暑可以保肺气,慎酒色可以保肺胃,慎劳倦饮食可以保脾胃”。此可谓集前贤之大成,辟后学之先河,对延缓衰老研究很有参考价值。本文试作如下浅析。