休闲体育运动对人体健康的积极作用

休闲体育是以娱乐、健身为主的体育活动,它不仅能锻炼身体,而且可以缓解工作、学习带来的压力,体味无穷的乐趣。在我国休闲体育的发展尚处在起步阶段,由于投资少,远远满足不了广大群众娱乐、健身的需要。加大对休闲体育的宣传力度,多渠道筹集经费,增加资金投入,建立专门机构,加强管理等是发展休闲体育的重要途径。