老年人如何远离忧郁

人们把健康列在知识、财富之上,作为“人生三宝”之首,这是极有见地的。寿享天年,乃人所共愿。不过,老来多忧郁,自我减寿常在不知不觉之中。这表明,健康长寿是有条件的,得忧郁病也要有其特定的土壤,而不是人到老年便自然会遭此厄运。 先天遗传(科学家已在人的大脑中找到了忧郁症结所在的位置),条件不能尽凭人力,且不去说它;社会条件和个人生活条件则主要靠人的主观创造。