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产后第一天的自我保健

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摘要 十月怀胎,一朝分娩。女性经过了妊娠和分娩,机体各大系统都经历了重大的生理变化,产后第一天也是重要的转折期。因此产后第一天的自我保健和护理方法,对于预防疾病的发生,顺利渡过产褥期是十分有益的。产后1~2小时是产后出血发生率最高的时期。此时,用手触摸腹部脐下方,可触及一坚硬如球的包块,有时还会感到阵阵疼痛。这是由于胎儿及其附属物娩出后,子宫肌肉收缩形成的。出现这种现象,说明子宫收缩良好,无产后出血的危险。如果分娩后腹部摸不到包块或轮廓不清,可能是子宫收缩不良,应引起警惕,可自行按摩腹部,从脐上往下方按压宫底,有利于子宫收缩,使宫腔内的积血排出,如果仍然摸不到硬包块,应及时与医生取得联系。
作者 张余康
出处 《健康博览》 2001年第9期22-22,共1页 Health Review
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